Un método integral de entrenamiento, que desarrolla el máximo potencial de cada persona. Un modo estructurado y ordenado de movimientos de estiramiento, que aumenta la fuerza, mejora la respiración y el equilibrio postural, facilitando un control del cuerpo y armonía para la vida diaria. Este método de pilates se realiza en grupos reducidos y con personal técnico especializado en pilates y fisioterapia.